アロマオイルで花粉症対策？
今日から２月。
まだまだ寒い日が続いておりますが。
なんかこの数日鼻のムズムズが(・ω・)
ここ東北ですけど？
まだ冬ですけど？
え？風邪？
いやこのムズムズ加減はアレに違いない。。。
花・粉・症！！
年々、症状も酷くなるし症状を感じる時期も早くなってきている気がするんだけど(-_-;)
ちなみに今年の花粉飛散量は
例年の１．２倍！！！！少なかった去年の４．４倍ですってぇぇぇぇぇぇぇ(-_-;)
４．４倍ってどのくらいなんだろう（白目）
そんな私が去年から取り入れている花粉症対策がアロマオイルです。
ブレンドエッセンシャルオイルのブレイクタイム
心が落ち着くラベンダーの香りにシトラスとハーブをブレンドした香りです。
ヨガのインストラクターをしている友人に花粉症にも良い香りだから使ってみたら？とオススメしてもらったものです。
もちろん薬ではないので治ります！！というものではありませんが症状が少し和らいでいる。。ようながします 笑
鼻をスーっと抜けるような香りなので鼻のムズムズが少し緩和されている。ような気がします 笑
ハンカチに少し染みこませて香りを楽しんだり、私はマスクにチョコッと付けたりしてます 笑 ややつけすぎて鼻がバカになってる可能性もあるけど 笑
ちなみに車の中ではこれに数滴垂らしてぶら下げてます。
とにかく花粉の時期はストレスしかないから少しもで香りでリフレッシュして気分転換して心を落ち着けています。外出してるときとかは特に。外出してるときが一番辛いですからね(^_^;
気休め程度かもしれませんがお試しあれ！
余談ですが。
実は発症したと自覚しはじめて１０年くらい経つんだけどまだ病院行ったこがありません 笑
気を紛らわしてばっかいないでいい加減・・・
病院行けよ！！
ですよねー(^_^;
ちなみに１月の花粉症に、「ハンノキ」という花粉症があるらしくて症状的には喘息のように咳が出るらしい。。
うーーーん。。数年前からこの時期になると咳が止まらなくて、３年くらい前に呼吸器科に行って「咳喘息」の診断されたんだけど、毎年この時期に咳が出るから、花粉かアレルギーだったりするんだろうなーってはぼんやり思ってはいたけど。やっぱそうなのかな。
猫アレルギーというのも自覚はしてるけど、一度ちゃんとしたアレルギーテストをした方が良いんだろうな。。
皆さんも、風邪かも？みたいな症状が毎年同じ時期とかに起こる方はもしかしたらアレルギーの可能性もあるかもしれないので一度アレルギー診断をすると良いかもしれませんよ。
